Hemos cogido la parte mas tecnica del Pilates y la parte mas divertida de los entrenos Hiit para crear una combinaciòn de Pilates moderno. Una clase con una parte de Pilates, para mejorar la postura y fortalecer el core, y una parte de HIIT, con una componente de Cardio Fitness en la qual se trabaja para mejorar la condición cardiovascular, el equilibrio, y el tono muscular.
Una clase a cuerpo libre con la ayuda de pequeñas herramientas como pesas, Matilde’s Braids, elásticos, barras y Blackroll®.
Porquè usamos las Matildes’s Braids en Pilates Fit: La elasticidad, la forma y la textura de Matilde’s Braid permite realizar secuencias de ejercicios con el fin de aumentar la fuerza y tono muscular, mejorar la alineación y el control de tu cuerpo y tu respiración, trabajar la flexibilidad junto a la movilidad articular y armonizar el equilibrio con la coordinación.
¿Quieres aumentar tu fuerza y obtener un cuerpo tonico? ¿También quieres tener un buen equilibrio y una postura correcta? Este es el curso para ti!Un curso mixto dedicado a perder peso, tonificar los músculos y mejorar el equilibrio.
